お寺でプチリトリート

ヨガ&アーユルヴェータ粥でリフレッシュ

瞑想で心を静め、ヨガで身体を整え、インド伝統医学アーユルヴェーダのレシピで作った薬膳粥「キチュリ」で内蔵の浄化を促進します。 日出町の歴史を今に感じる蓮華寺で学ぶ、本格的なヨガのショートプログラムです。
ヨガが初めての方、身体が固い方、年齢問わず参加出来る内容です。みんなで楽しく精進しましょう!

爽やかな朝の巡り時間を

小林 千恵子

ManaYoga
日出町蓮華寺、豊後高田富貴寺でヨガクラスを主催。別府ハチカフェ・ヨガスタジオ、大分ロータス・スタジオでヨガを指導しています。
公式サイトwww.halemanayoga.com

日時 6月11日(日)、7月6日(木)
9:00~12:00 ※朝食は軽めがオススメです。
料金 3,000円
準備するもの ヨガマットは必ずお持ち下さい。ヨガウエア、ジャージ、スウェット等の締め付けのない服装。
定員 各15名
集合場所または会場 蓮華寺
日出町2830 TEL  0977-72-2244 P15台
予約・問い合わせ 日出町観光協会 TEL 0977-72-4255