Healing Day ~part II~

日出のお寺でゆったりピラティスとクリスタルサウンド

日出のお寺で、ゆったりとくつろぎながら身体を動かしてみませんか?
ピラティスは、普段あまり意識することのない身体の中心(コア)を整え、強くしなやかな身体を作り上げていくエクササイズです。ゆっくりと身体を動かした後は、クリスタルサウンド(水晶のボウルを奏で、その音色を楽しむ)で、究極のリラクゼーションを感じてみて下さい。きっと心地よい眠りに落ちることでしょう。心と身体を解放した後は、クリスタルサウンドを聴かせて仕上げた酵素ドリンクをお召し上がり頂きます。

ご自分へのご褒美の一日を
~酵素ドリンク付き~

神 智子(ピラティスインストラクター)・菅 宣子(クリスタルサウンドアカデミー代表理事)

※ペットボトルのお水や、パワーストーンをお持ちの方はご持参ください。クリスタルサウンドで浄化されますよ。

日時 5月28日(日) 14:00~15:30
6月14日(水) 19:00~20:30
※ピラティス60分→クリスタルサウンド30分
料金 2,500円(酵素ドリンク付)
準備物 ヨガマット若しくは厚手のバスタオル、水筒、動きやすい格好、クリスタルサウンドは寝て聴いて頂くので、ブランケットなど上に羽織るもの
定員 各10名
集合場所または会場 西教寺
日出町2998-1 TEL 0977-72-2704 P10台
予約・問い合わせ メール申込みは、 bepu8.rainbow@gmail.com まで
 お電話での申込みは、TEL 070-6595-4466
※前日まで要予約